TOC

Trastorno Obsesivo-Compulsivo

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición que se caracteriza por pensamientos intrusivos y repetitivos (obsesiones) que generan ansiedad, y por conductas o rituales que la persona siente la necesidad de realizar (compulsiones) para aliviar esa ansiedad. En Sakuru Psicología, trabajamos contigo para ayudarte a comprender y manejar el TOC, dándote herramientas para vivir con mayor tranquilidad y libertad.

TOC Barcelona

¿Qué es el TOC?

El TOC se manifiesta de diferentes maneras y puede implicar pensamientos repetitivos sobre temas como la limpieza, el orden, la seguridad o el miedo a causar daño. Estos pensamientos suelen generar un fuerte malestar y, para aliviarlos, la persona realiza ciertos rituales o conductas repetitivas, como comprobar, limpiar o contar. Sin embargo, estos rituales solo brindan un alivio temporal, manteniendo el ciclo de ansiedad y compulsión.

Nuestro Enfoque de Tratamiento para el TOC

En Sakuru Psicología, ofrecemos un enfoque estructurado y compasivo para ayudarte a manejar el TOC de forma efectiva y reducir su impacto en tu vida diaria. Nuestro tratamiento incluye:

  • Evaluación inicial: Realizamos una evaluación detallada para entender la naturaleza de las obsesiones y compulsiones, y cómo influyen en tu vida y bienestar.

  • Reducción de pensamientos intrusivos: Te ayudamos a identificar y manejar los pensamientos obsesivos, desarrollando una relación más saludable y menos reactiva hacia ellos.

  • Exposición y prevención de respuesta: Trabajamos gradualmente para que enfrentes las situaciones que generan ansiedad sin recurrir a las compulsiones, fortaleciendo tu capacidad para tolerar el malestar de manera segura y controlada.

  • Manejo de la ansiedad: Te brindamos herramientas de manejo emocional para reducir el impacto de la ansiedad y aprender a gestionarla de manera más efectiva.

    • Apoyo continuo y trabajo de la autoestima: ofrecemos seguimiento y acompañamiento a lo largo del proceso para asegurar que puedas implementar las estrategias en tu vida diaria y mantener el progreso a largo plazo.

En Sakuru Psicología, estamos aquí para ayudarte a romper el ciclo del TOC y recuperar el control de tu vida. Te acompañamos con comprensión y empatía en este proceso, para que puedas vivir con mayor libertad y bienestar.

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