Evaluación inicial: Realizamos una evaluación exhaustiva para comprender el grado y la influencia del TDAH en tu vida, así como las áreas en las que deseas mejorar.

Desarrollo de habilidades de organización y planificación: Te enseñamos técnicas de organización y planificación que facilitan el cumplimiento de tus responsabilidades diarias y te ayudan a estructurar tus actividades.

Entrenamiento en el control de impulsos y manejo de la hiperactividad: Trabajamos contigo para desarrollar estrategias que te permitan manejar la impulsividad y la necesidad de estar en movimiento, promoviendo una mayor estabilidad y calma.

Fortalecimiento de la atención y concentración: Te ayudamos a mejorar tu capacidad de enfoque, reduciendo las distracciones y aumentando tu eficiencia en tareas específicas.

Técnicas de manejo emocional: Te proporcionamos herramientas para afrontar la frustración, el estrés y la ansiedad que pueden surgir en relación con el TDAH, fortaleciendo tu autoestima y confianza.